Smoothie Alpukat

Bahan-bahan

  • 300 gram alpukat
  • 100 gram yogurt tawar
  • 75 ml susu segar
  • es batu secukupnya

Cara Membuat

  • Belah alpukat, buang bijinya, kerok daging buahnya.
  • Masukkan daging alpukat dan susu ke dalam gelas blender, proses hingga lembut.
  • Tambahkan yogurt dan es batu, proses lagi hingga lembut dan tercampur rata.
  • Tuang dalam gelas, sajikan.

Untuk 2 gelas.

Sumber : Tabloid Nyata 1 Oktober 2011.

Tinggalkan Balasan